รักษาโรคกรดไหลย้อนด้วยอายุรเวทอย่างไร?

โรคกรดไหลย้อนเป็นที่รู้จักกันในชื่อ Gastro-Oesophageal Reflux Disease หรือกรดไหลย้อนส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อวาล์วระหว่างกระเพาะอาหารและหลอดอาหารอ่อนแอและเปิดอยู่เป็นเวลานานซึ่งจะทำให้กรดในกระเพาะอาหารไหลกลับเข้าไปในหลอดอาหารได้ ปรากฏการณ์นี้สามารถนำไปสู่ของเหลวในกระเพาะอาหารเพื่อสูบฉีดกลับและอาจส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อเยื่อเมือก

ต่อไปนี้เป็นอาการสำคัญของกรดไหลย้อน / กรดไหลย้อน

  • การสำรอกหรือการย้อนกลับของอาหารที่บริโภค
  • อิจฉาริษยา
  • คลื่นไส้
  • เจ็บหน้าอก
  • เรอ
  • ปวดขณะกลืนอาหาร
  • น้ำกร่อย
  • ปวดหัว

โดยทั่วไปอาจกล่าวได้ว่า GERD เป็นโรควิถีชีวิต หากอาหารของคุณมีอาหารขยะเนื้อสัตว์แปรรูปและอาหารแช่แข็งมากขึ้นปัญหากรดไหลย้อนอาจเกิดขึ้นได้ อาหารแปรรูปและอาหารขยะที่มีสารกันบูดเพิ่มสามารถสร้างสารพิษ (ama) ในร่างกายซึ่งส่งผลให้เกิดโรคกรดไหลย้อน พฤติกรรมการกินและการกำหนดเวลาที่ไม่แน่นอนของคุณอาจทำให้สถานการณ์แย่ลง

อายุรเวทใช้กับ GERD

อายุรเวทมุ่งเน้นไปที่การปรับสมดุลของ doshas- Vata, Pitta และ Kapha

ในอายุรเวชกรดไหลย้อนหรือ GERD เป็นผลมาจากการทำให้รุนแรงขึ้นหรือความไม่สมดุลในพิตต้าโดชา ดังนั้นเราต้องปรับสมดุลของพิตต้าโดชาในร่างกาย

นี่คือเหตุผล; ขอแนะนำให้รับประทานอาหารตาม Prakriti ของคุณและหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่เหมาะกับร่างกายและไลฟ์สไตล์ของคุณ

นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารเสริมพิตต้า ดังนั้นนี่คือข้อควรระวังบางประการที่คุณต้องหลีกเลี่ยงหากคุณมีปัญหาเรื่องกรดไหลย้อนหรือกรดไหลย้อน

อย่าปรับสมดุลของ Pitta Dosha และบรรเทาจาก GERD

  • หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาการเรอและกรดไหลย้อนคุณสามารถลองอดอาหารหรืออัพวาซาเป็นครั้งคราว ไม่แนะนำให้หักโหมเกินไป
  • หลีกเลี่ยงการบริโภคชากาแฟและเครื่องดื่มอัดลมหรือแอลกอฮอล์มากเกินไป
  • หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารขยะอาหารแปรรูปและของหมักดอง
  • หลีกเลี่ยงการใช้กระเทียมขิงหัวหอมมะเขือเทศและน้ำส้มสายชูในการปรุงอาหาร
  • นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำมันและรสเข้มข้นอาหารรสเปรี้ยวเค็มและเผ็ด
  • ควรหลีกเลี่ยงนมเปรี้ยวอย่างเคร่งครัด
  • รับประทานอาหารในบรรยากาศที่ผ่อนคลายเป็นระยะ ๆ
  • รวมกิจกรรมทางกายและการออกกำลังกายทุกประเภท
  • การรับประทานอาหารในสัดส่วนที่น้อยสามารถช่วยคุณได้
  • หนุนศีรษะให้สูงขึ้นด้วยหมอนขณะนอนหลับ
  • ควรจัดการความเครียดและความกังวลที่มากเกินไป
  • การใช้สมุนไพรและเครื่องเทศบางอย่างในอาหารของคุณเช่นขมิ้นยี่หร่าเมล็ดยี่หร่าผักชีเมล็ดแครมใบโหระพาและสมุนไพร (asafetida) สามารถช่วย
  • ดื่มชาขิงหรือยี่หร่าวันละครั้ง
  • หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มเย็นจัดเช่นเครื่องดื่มเย็น ๆ เป็นต้น
  • ควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำหลังอาหารทันทีเพราะจะทำให้ Agni และการย่อยอาหารช้าลง
  • ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารว่างตลอดทั้งวัน กินเมื่อหิวเท่านั้น
  • การจิบน้ำอุ่นระหว่างมื้ออาหารจะช่วยในการย่อยและดูดซึมอาหาร
  • หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ขัดแย้งกับธรรมชาติและอาหารที่ขัดแย้งกับคุณ Prakriti

คุณยังสามารถอ่าน: ใช้ชีวิตให้เต็มที่ด้วยอาหารกรดไหลย้อน

คุณสามารถปฏิบัติตามสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำเหล่านี้ที่เป็นไปตามหลักการอายุรเวทและสามารถช่วยคุณได้มาก

หากคุณกำลังมองหาการรักษาโรคกรดไหลย้อนในอายุรเวทคุณสามารถใช้ Amlantซึ่งเป็นยาอายุรเวชที่ทำจากสมุนไพรอายุรเวท 15 ชนิด

ประกอบด้วย Mishri และ Vaidang ที่ช่วยลดอาการแสบร้อนอักเสบและตะคริว สมุนไพรอย่าง Haritaki, Vibhitaki, Lawang, Pippli และ Sarjika Kshor ช่วยในเรื่องอาหารไม่ย่อย ส่วนผสมอื่น ๆ เช่น Sheetal Parpati, Amlaki และ Mulethi ทำหน้าที่ระบายความร้อนและผ่อนคลายพร้อมกับ Nagar Mustaka ที่ทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะ

สูตรนี้ใช้ในการรักษาโรคกรดไหลย้อน / กรดไหลย้อน, hyperacidity, อาหารไม่ย่อย, ท้องอืด ฯลฯ นอกจากนี้ยังปรับกรดในกระเพาะอาหารให้เป็นกลางเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในกระเพาะอาหารและป้องกันโรคหลอดอาหารอักเสบจากกรดไหลย้อน

นี่คือคำถามที่พบบ่อยบางส่วน –

ถาม Gerd สามารถรักษาให้หายได้ด้วยอายุรเวทหรือไม่?

ก. ใช่ Gerd สามารถรักษาให้หายได้โดยอายุรเวทเนื่องจากมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับสมดุลของ Pitta dosha ที่รับผิดชอบ การรับประทานอาหารตามอายุรเวทที่เหมาะกับคุณ Prakriti และการทานสมุนไพรจะค่อยๆรักษาสาเหตุของโรคกรดไหลย้อน

ถาม. คุณจะรักษาโรคกรดไหลย้อนตามธรรมชาติอย่างถาวรได้อย่างไร?

ก. คุณสามารถไปรับการรักษาอายุรเวทสำหรับโรคกรดไหลย้อนได้เพราะจะช่วยบรรเทาอาการได้ในระยะยาว การรักษาอายุรเวทจะมุ่งเน้นไปที่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารและการใช้สมุนไพรที่จะให้การรักษาโรคกรดไหลย้อนในระยะยาวและถาวร

ถาม. การรักษาโรคกรดไหลย้อนแบบใดดีที่สุด?

ฉันขอแนะนำให้คุณไปรับการรักษาอายุรเวชสำหรับโรคกรดไหลย้อนเนื่องจากจะให้การรักษาในระยะยาวถาวรและเป็นธรรมชาติโดยมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด

ความคิดเห็นจะได้รับการอนุมัติก่อนที่จะแสดง

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *