วิธีจัดการอาการปวดข้ออักเสบรูมาตอยด์ด้วยการรักษาอายุรเวท?

ดร. Bhanu Sharma | 02 กุมภาพันธ์ 2564

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ไม่ใช่อะไร แต่อาการปวดข้อที่เกิดจากการอักเสบ

ในอายุรเวทข้ออักเสบเกิดจากการสะสมของ Ama (Toxins) ในข้อ สิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่งและทำให้ข้อต่ออ่อนแอลง

ความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นกับข้อต่อต่างๆในร่างกายและยังทำให้เกิดอาการตึง

เป็นช่วงที่โรคข้ออักเสบในผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป ตอนนี้ฉันมีคนจำนวนมากขึ้นในวัย 30 ปีที่ทุกข์ทรมานจากโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

คนที่อายุน้อยกว่ามาหาฉันพร้อมกับการร้องเรียนเรื่องอาการปวดข้อและปัญหาในการเคลื่อนไหว บางครั้งอาการนี้จะรุนแรงขึ้นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลเช่นฤดูหนาว

คนอายุน้อยในวัย 30 ปีจำนวนมากขึ้นบ่นเรื่องกระดูกและข้อที่อ่อนแอซึ่งได้รับบาดเจ็บหรือทำให้ไม่สบายตัว

ให้ฉันบอกคุณอย่างตรงไปตรงมาเหตุผลหลักที่อยู่เบื้องหลังปัญหานี้คือวิถีชีวิตที่ไม่สมดุลซึ่งนำโดยผู้คน การรับประทานอาหารระดับกิจกรรมและอย่าลืมว่าความเครียดที่ผู้คนกำลังรับอยู่นั้นมีส่วนอย่างมาก ในอายุรเวทเราเรียกว่าชีวิตที่ไม่สมดุล โดชาทั้งสามในร่างกายมีความไม่สมดุลซึ่งทำให้สารพิษในร่างกายเพิ่มขึ้นและทำให้ข้อต่ออักเสบ

ให้เราดูวิธีการรักษาและขั้นตอนที่สามารถช่วยคุณจัดการโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ได้ดีขึ้น

เคล็ดลับยอดนิยมในการจัดการโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

  1. อาหาร

อย่างที่ทราบกันดีว่าโรคต่างๆเริ่มจากลำไส้ คุณสามารถประเมินตัวเองได้ว่าภาวะสุขภาพหลายอย่างเกี่ยวข้องกับอาหาร อาหารของคุณไม่ดีหรือพฤติกรรมการกินของคุณไม่ได้ช่วยคุณ ในโรคข้ออักเสบปัจจัยที่ก่อให้เกิดหลักคืออาหารนั่นเอง เป็นสาเหตุของการอักเสบในร่างกายของคุณและสามารถเพิ่มอาการปวดข้อและอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องได้

คุณควรรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยอาหารต้านการอักเสบและเครื่องเทศ อาหารบางชนิด ได้แก่ ขิงขมิ้นเบอร์รี่ผักใบเขียวเป็นต้น

  1. สมุนไพรอายุรเวทและการรักษา

การบรรเทาอาการของโรคข้ออักเสบในแต่ละวันเป็นกระบวนการต่อเนื่อง

ตามอายุรเวทคุณต้องปรับสมดุลของโดชาในร่างกายเพื่อขจัดสารพิษ การกำจัดสารพิษจะนำไปสู่การลดการอักเสบบวมปวดและตึง

หนึ่งในน้ำยาสมุนไพรที่คุณสามารถใช้ได้คือ แท็บเล็ต Pirant. ช่วยบรรเทาอาการอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรังของข้อต่อ นอกจากนี้ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดอาการบวมอักเสบในข้อต่อ ส่วนที่สำคัญคือการเสริมสร้างเยื่อหุ้มไขข้อและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนของข้อ

หากคุณต้องการแอปพลิเคชันภายนอกคุณสามารถใช้ไฟล์ น้ำมัน Pirant ที่สามารถใช้โดยตรงกับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ แนะนำให้ใช้ Pirant Oil นอกเหนือจากยาเม็ด Pirant เพื่อลดสารพิษและการอักเสบในร่างกายน้ำมันนี้ช่วยป้องกันการเปลี่ยนแปลงของ sclerotic ในข้อต่อส่งเสริมการขับปัสสาวะออกจากข้อต่อ

นอกจากนี้คุณสามารถใช้ Curcumin อินทรีย์ สำหรับการบริโภคทุกวันซึ่งจะช่วยลดอาการปวดและการอักเสบได้อย่างมาก

3.การจัดการความเครียด

มีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าอาการของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์สามารถเพิ่มขึ้นได้เมื่อมีความเครียด ความเครียดที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้การอักเสบในร่างกายเพิ่มขึ้นซึ่งส่งผลให้ข้อต่อเจ็บปวดและไม่สบายตัว ดังนั้นเทคนิคการจัดการความเครียดเช่นการทำสมาธิและโยคะสามารถช่วยได้มาก

ยังอ่าน: การทำสมาธิที่ยอดเยี่ยมเพื่อลดความเครียด

เพื่อสรุปผล

เช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ คุณสามารถจัดการกับอาการของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ได้อย่างง่ายดายโดยปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่เน้นการบริโภคอาหารที่ไม่ทำให้อาการเจ็บปวดของคุณรุนแรงขึ้นและลดการอักเสบในร่างกายของคุณ คุณควรบริโภคอาหารที่เหมาะสมกับปฤกฤติของคุณและกำจัดสิ่งที่ไม่เหมาะสมออกไป นอกจากนี้การรวมอาหารเสริมสมุนไพรบางชนิดยังช่วยคุณได้ในระยะยาวโดยการขจัดสารพิษในร่างกายของคุณ และอย่าลืมว่าความเครียดก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดอาการของคุณได้เช่นกัน ดังนั้นการปรับปรุงวิถีชีวิตโดยรวมของคุณด้วยการจัดการความเครียดสามารถช่วยคุณได้มาก

ความคิดเห็นจะได้รับการอนุมัติก่อนที่จะแสดง

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *